Życie u boku osoby uzależnionej to emocjonalny rollercoaster. Z jednej strony kochasz i chcesz pomóc, z drugiej – czujesz zmęczenie, bezsilność i zagubienie. Możliwe, że latami koncentrujesz się na partnerze lub członku rodziny uzależnionym od alkoholu, narkotyków czy innych substancji psychoaktywnych, zapominając o sobie.
Jeśli ten opis do Ciebie pasuje, możesz być osobą współuzależnioną. Potrzebujesz wsparcia, by odzyskać równowagę i zacząć żyć własnym życiem. Terapia dla współuzależnionych w Alma Libre to miejsce, gdzie naprawdę możesz poczuć się bezpiecznie i rozpocząć zmianę.
Czym jest współuzależnienie?
Współuzależnienie to stan, w którym Twoje decyzje i emocje są uzależnione od zachowania osoby uzależnionej. Zatracasz siebie, próbując ją ratować, kontrolować jej nałóg, zaprzeczasz istnieniu problemu. Objawy współuzależnienia to m.in. poczucie winy, trudność w stawianiu granic, zaniżone poczucie własnej wartości i podporządkowanie.
Długotrwałe współuzależnienie może prowadzić do depresji, zaburzeń emocjonalnych i wewnętrznego wypalenia. Czasem nie wiesz już, gdzie kończysz się Ty, a zaczyna osoba uzależniona. Właśnie dlatego warto skorzystać z profesjonalnej terapii współuzależnienia.
Jak wygląda terapia?
W Alma Libre masz do wyboru terapię indywidualną i grupową. Na początku spotykasz się z terapeutą, który pomaga Ci zrozumieć, czym polega terapia i jak może pomóc właśnie Tobie. Każdy program terapii dopasowany jest do Twojej sytuacji i gotowości do pracy nad sobą.
Podczas sesji terapeutycznych uczysz się rozpoznawać własne potrzeby, emocje i granice. Dzięki terapii grupowej zyskujesz wsparcie innych osób dotkniętych podobnym doświadczeniem. Tworzysz bezpieczną przestrzeń, w której nie musisz dłużej udawać, że wszystko jest w porządku.
Co zyskujesz?
Terapia dla współuzależnionych to powrót do siebie. Odbudowujesz swoje życie, niezależnie od zachowań osoby uzależnionej. Zaczynasz dostrzegać, że Twoje poczucie odpowiedzialności za picie alkoholu bliskiej osoby nie musi determinować Twojego losu.
W czasie terapii uczysz się też rozpoznawać, jak Twoje zachowanie – choć pełne dobrych intencji – może nieświadomie wspierać uzależnienie. Dzięki nowej perspektywie możesz zacząć budować relacje oparte na szacunku, równowadze i prawdziwym zrozumieniu.
Dzięki terapii pracujesz też nad relacją partnerską i uczysz się podejmować decyzje, które służą Twojemu zdrowiu psychicznemu. Jeśli trzeba – przygotowujesz się do rozstania. Jeśli zdecydujesz się zostać – zmieniasz dynamikę relacji i przestajesz funkcjonować w syndromie współuzależnienia.
Dlaczego Alma Libre?
Alma Libre to poradnia terapii uzależnienia z doświadczonym zespołem terapeutów i psychiatrów. Oferuje skuteczne leczenie uzależnień i terapię dla współuzależnionych. Prowadzi zarówno pacjentów uzależnionych, jak i ich bliskich – członków rodziny i partnerów.
To miejsce, gdzie otrzymujesz pełne wsparcie – emocjonalne, psychoterapeutyczne i praktyczne. Terapia uzależnień i współuzależnień w Alma Libre pozwala Ci odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Przestajesz być „ofiarą uzależnienia” i stajesz się autorką swojej zmiany.
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem – sięgnij po pomoc
Terapia dla współuzależnionych to nie tylko praca nad sobą – to realna szansa na lepsze życie. Dzięki niej przestajesz funkcjonować w cieniu uzależnienia, odzyskujesz poczucie wartości i zdrową niezależność. To trudna, ale piękna droga.
W Alma Libre otrzymujesz pomoc, zrozumienie i narzędzia do zmiany. Nie jesteś sama – sięgnij po wsparcie i zobacz, jak wiele możesz zrobić dla siebie. Masz prawo żyć swoim życiem!
Więcej informacji o terapii dla współuzależnionych znajdziesz na stronie https://www.almalibre.pl/terapia-dla-wspoluzaleznionych/.